ペットボトルの虫歯に注意

今年の夏の桁違いの暑さに、皆さん大変だと思います。

熱中症対策に水分補給は、必須です。

汗をかいたり、運動した時にスポーツドリンクは有効ですが

スポーツドリンクには、糖分が多く含まれています。

有名なスポーツドリンク500mlには、糖分が約30ｇ

3gのペットシュガー10本分です。

時間をかけて飲んでいると虫歯の原因になります。

汗をかいてなければ、お茶や水を飲みましょう。