ストレスによる歯ぎしりとお香(2012.816)
595年に淡路島に漂着した香木が聖徳太子に献上さ
れたことが日本のお香の始まりと伝えられています。
平安時代には貴族が香りを楽しみ、室町時代になる
と香道という香りを鑑賞する作法が出来ました。
塩田清二著「香りはなぜ脳にきくのか」にお香のリ
ラクゼーション効果の研究があります。
お香をかいだ後、唾液の成分分析の結果、ストレス
ホルモンの低下と抗酸化物質の増加が見られました。
その結果、病気予防やアンチエージングにお香が
応用出来る可能性が高いと書いています。
死と隣り合わせの室町時代の武士の世界は、ストレ
スの多い日々だったと思います。お香はそのストレス
を和らげる働きをしていたのかもしれません。
ストレスからくる歯ぎしりや食いしばりにも、効果があ
ると思います。