歯ブラシ時間　足りていますか(2012.9.10)

2005年のある調査で日本人の平均の歯ブラシ時間は2分30秒

でした。短い人では20秒です。1日２回磨くとしたら1日約4分

差ができます。１月で120分です。1年では24時間も差がつき

ます。歯周病が進行する大きな要因は、歯ブラシにかける時間

が圧倒的に少ないことです。

　歯周病が進行した状態を治すにはブラシにかける時間を、十

分とらないと治りません。今まで不足していた歯ブラシに対する

時間を取り戻すつもりで歯ブラシに取り組んで下さい。やり方は、

歯医者のスタッフにチェックしてもらって下さい。そうすれば、

歯周病の進行はストップし歯を守れます。