歯が欠ける人は歯ぎしりに注意(2012.11.23)
歯ぎしりは自覚がほとんどありません。音がしなくても
歯がすり減っている場合は、歯ぎしりをしていると考えられます。
原因は特定できませんが、寝ている間は注意しようがないので
マウスピースをおすすめします。
食べ物で歯がすり減ることは、ほとんどありません。
歯同士がすりあわさることで、歯が減ります。
起きているとき正常な人は20分ぐらいしか歯が接触しません。
歯ぎしりや食いしばりの癖がある人は寝ている間に2時間以上も
歯をすりつけています。
歯は取り替えがききません、寿命がながくなった今、歯が減らな
写真はナッシングという歯ぎしりの癖です。食べる時に使うことの
少ない場所が何度もかけてきます。これは、夜の歯ぎしりの可能性が
高いです。
私は自分でも歯ぎしりをするので毎日かかさずマウスピースをつけて
います。そのおかげですり減った上の前歯は、欠けずにもっています。