自己流の歯磨きで歯や歯ぐきを減らしていませんか？

厚生労働省が中高年者を対象に縦断調査を行った。

2005年に50才代だった男女に健康について追跡調査した。

2020年対象者は65-74才の1万7048人であった。

健康状態が15年前から継続してずっと良いと回答した人は

男性39.3%女性40.5%であった。

この人たちは健康維持のために心掛けていることが多い

という結果であった。

その中で食後に歯磨きをするが第2位でした。

歯ブラシ回数が増えることで虫歯を予防できる

可能性もありますが、逆に歯や歯ぐきがすりへることが

あります。自己流に頼らず、専門家のチェックを受けながら

手入れをしましょう。