虫歯予防のフッ素使用法(2012.3.21)

以前、ブログで虫歯予防のイエテボリ法について書きました。

これは、歯ブラシでフッ素を口の中のすみずみまで作用さ

せる方法です。

 重要なのは、歯磨き剤をたくさん口の中のすみずみまで

運び放置することです。

 歯ブラシで届かないところは、少量の水を口の中でくちゅ

くちゅしてすみまで届かせる事。歯の表面に塗ったフッ素は

唾液で流されます、そこで歯ぐきに残ったフッ素が、徐放され

2時間ぐらいは虫歯予防に有効なフッ素濃度が保たれます。

 たっぷりの歯磨き剤、少量の水でのくちゅくちゅ、ブラシ後

2時間のうがい食事禁止がキモです。