すでに20本の歯がない方へ(2012.7.9)

8020運動は80才で20本の歯を残す運動です。

それでは、20本すでにない人はどうすればいいのか。

まず、今の状態で咀嚼嚥下と栄養がとれて、見た目も

自分ならびに周りの人にもおかしくないかチェックして

下さい。問題がなければ、歯医者で定期検査と定期清掃

を受けて現状の歯の状態を維持して下さい。自己流では

また歯を少なくします。問題がある場合は、歯医者で相

談して今よりも確実に機能と見た目がよくなる方法で歯

を入れて下さい。これが、健康寿命を延ばす秘訣です。