玄米おにぎり(2012.10.27)
家族で堺東の自然食レストラン「グラン」へ行きました。
お惣菜とおにぎりセットを頂きました。このおにぎりの中におかか
が入って のりでまいてあり、すこぶるおいしいです。今は新米の
時期、もちろん新米おにぎりもおいしいのですが、玄米のおにぎり
は噛めば噛むほどあじわいがあります。
お惣菜は野菜中心で 具だくさんのみそ汁つき。ヘルシーこの上
ない、メニューです。玄米を食べるとおかずがあまりいらなくなり、
和食のおかず少しで満足できるのでウエイトコントロールに最適で
す。よく噛むということでも、玄米は口の中をきれいにします。
玄米は炊き方が大事ですので、まずおいしい玄米を食べて参考に
して家でもためして下さい。
