口呼吸・いびき改善グッズ　ネルネル(2012.12.19)

口呼吸は歯周病や虫歯を悪化させ、歯並びも悪くします。

また、口からのウイルスの侵入の原因になります。それといびきも、関係し

ます。今回の紹介は睡眠中に唇に張るシールネルネル、私はセロテープを

貼っていたのですがこのシールは密着して、いい感じで口が閉じられます。

鼻が通っていない人は、急には苦しいのでまず起きている時に試してくださ

い。1枚30円と値段はしますが、安眠できればやすいと思います。

旅行で同室の方に迷惑にならないでいいと、思います。

鼻が通らない人はブリーズライト併用でどうぞ。