口呼吸改善グッズ ブリーズライト(21012.12.18)
鼻づまりの時は、口で呼吸します。口で呼吸するとドライマウスになり
唾液による口の健康を妨げ、歯周病や虫歯を悪化させます。鼻で呼
吸ができることが重要です。
以前にも紹介した ブリーズライト。鼻には鼻の穴を広げる筋肉と鼻
の穴を閉じる筋肉があります。2つの筋肉の協調で いい呼吸ができま
す。この筋肉が弱ると口で呼吸しだします。ブリーズライトを貼ってみる
と拡げる筋肉をサポートし、鼻が通りやすくなります。1枚約50円、使い
捨てでは高い感じがします。これをつけて鼻の穴を閉じる練習をすると
鼻の筋肉が鍛えられ、鼻呼吸がしやすくなります。ずっと、張り続けなく
ていいと思います。今、ブリーズライト公式ホームページでサンプルプレ
ゼントしています。応募してみてください。
まずはお試しを。来月は院内で口呼吸改善グッズを販売します。また、
案内しますので見に来てください。