歯周病の72時間ルール(2013.3.19)

岩渕先生のコースで72時間ルールの話がでました。改善したいことを知ったら、

７２時間以内に行動を起こさなければ、いつまでたってもできないということです。

1973年にラングたちが行った実験です。歯科で口腔清掃をしてもらう間隔と

歯肉の炎症の関係を報告しています。12時間に1回、48時間（２日）に1回、

72時間(3日）に1回を比較しています。結果は、2日に1回では歯肉の炎症

が進まず、3日に１回では、炎症が進んでいました。

　歯肉の炎症が治らない所は、3日以上清掃ができていないところです。

　また、歯科で3日ごとに完璧な掃除を　してもらえば歯周病は進行しない

し、治っていくと考えられます。

　毎日、歯を磨いていても炎症が治らないのは、歯ブラシがうまく届いていな

いか歯石がついているからです。自分では、無理ですので歯科でのサポート

を受けましょう。　これを、読んだ方、3日以内に何か行動を起こして下さい。

でないと、歯周病はなおりません。