アメリカではインフルエンザが大流行。口の清掃は、大丈夫ですか？

新型コロナウイルスに隠れてアメリカでは、インフルエンザが猛威をふるっています。

当然マスク、手洗い、うがいは大事ですが、口の中に歯垢が残っていると

インフルエンザウイルスが、喉に定着しやすくなり抗ウイルス薬も効きにくくなります。

特に高齢者は注意が必要です。今の時期、発熱や咳がでると新型ウイルスと間違えられ

仕事や生活に支障をきたします。

歯垢染色液を使い自分の歯がきれいかどうかチェックしましょう。

見えない場所は、歯科医院でクリーニングしてもらうと安心です。

バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動が免疫力を維持します。

まだまだ、これから危険な季節、自分の体のケアが大事です。