ターザン「実は体に悪いことー歯の場合」(2014.6.23)

ターザンという雑誌に今まで体にいいと考えられていることが、実は間違っているという話の特集がありました。歯に関することも載っていました。①歯が悪くなるのは歯ブラシが下手だから？間違いです。歯ブラシだけではいくら頑張っても歯の半分程しか清掃できません。歯と歯の間は、糸ようじや歯間ブラシを使わないととれないのです。それを使うと９割キレイになります。②歯は毎食後、磨かなければいけない？間違いです。食後は口の中が酸性になっています。その状態で歯ブラシをやりすぎると歯が削れ、歯がしみたり歯肉が下がる原因になります。１日１回夜に隅々まで掃除していれば大丈夫です。　体に関する常識はどんどん変化しています。歯科医院で、専門家のアドバイスを聞くことが大事です。