世界には二人の名医がいる(2014.9.19)

冷え込みを感じる季節の変わり目、風邪を引きやすい時期です。

「世界には二人の名医がいる。それは食欲不振と発熱だ。」がんの自然治癒の権威、ドイツのイセルス教授の言葉です。教授は風邪の症状はすべて体の自然な治療行為だといっています。

食欲不振になることは、「今は体を回復させるのにエネルギーを使うから、消化にエネルギーを使えません。

だから、あまり食べないでねというメッセージ」です。

また発熱は血流を良くして免疫力を上げ風邪のウイルスをやっつけます。

体温が１度上がると免疫力は５，６倍になると言われています。風邪がなおりにくい人は、「がん」にもなりやすいと教授はいっています。

免疫力を上げるには体温を上げる運動と食べ物が大事です。

それと、食べ過ぎ、飲み過ぎ、不規則な生活、ストレスなども問題です。

風邪は生活を見直すきっかけを与えてくれるメッセージです。このメッセージを素直に受け取り、いい生活習慣を送っていると軽く早く風邪が治ります。

この冬は、免疫力アップで健康に乗り切りましょう。