2500名以上の赤ちゃんを取りあげてきた助産師　内田美智子先生。人は愛されて人になる。お母さんは、食と供に愛情を与える。子どもは、与えられた食と愛情に感謝する。食は愛情を交換するための大事な贈り物です。そのバ […]

　100才で1500m泳いだ長岡三重子さんを知って映画「ベンジャミン・バトン」のワンシーンを思い出しました。ベンジャミンは老人で生まれて、だんだん若くなっていく人生を送ります。その奇妙な人生で様々な人たちと巡り会います。 […]

森昭先生の著書「体の不調は唾液を増やせば解消する」に唾液は天然のやせ薬と書いてあります。しっかりゆったり正しい姿勢で食べ、水やお茶で流し込むような食べ方をしないと唾液は、たくさん出ます。消化吸収がよくなり、満腹感につなが […]

 ルーシーを見ました。すごい映画です。ルーシーが、人間の脳を活性化する薬物によって自分の周りの物を全てコントロールできるようになる。リュック・ベンソンの映画なのでアクションも凄くて、お約束のカーアクションも見る […]

 ４月に開かれた日本マスターズ水泳で長岡三重子さん（100）が世界ではじめて1500ｍ完泳しました。３度目の挑戦で成し遂げた偉業。80才から水泳を始めて世界記録25個、おうちはメダルの山だそうです。３食自炊、家 […]

　歯周病の原因は、歯に付着している歯垢です。歯垢は細菌でできています。歯垢中の歯周病菌が増えてくると毒素をだすようになります。この毒素により、歯を支えている組織を失います。毒素が出ている場所は、白血球が増えて免疫反応がお […]

 いくら歯を磨いても虫歯になる人があります。今から40年前にカイスという人が「カイスの輪」というシェーマで説明しています。①歯②虫歯菌③砂糖や炭水化物④時間経過の4つが合わさった所に虫歯ができます。４つの輪の１ […]

最近、70年代の音楽を聴き直していますが、その中でもダントツのアルバムがスティーヴィー・ワンダー「キー・オブ・ライフ」です。40年前に作られたとは思えないクオリティの高さ、CMにもよく使われる理由が分かります。スティーヴ […]

 NHKのためしてガッテンのディレクター5年前に書いたダイエット本です。ダイエット方法は、これしかないと思える内容です。人間脳を使って自分をコントロールすることで、ダイエットができる方法で、著者はダイエットの究 […]

 小さな時から定期的に歯医者に通いフッ素塗布などの予防処置を行っていると虫歯の発生率が低くなることは、多くの研究で明らかになっています。治療だけに歯医者に通っていると虫歯の原因は、なくならず　歯が悪い状態を一生 […]