2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月2日 藤井歯科医院 お知らせ 歯と歯の間の清掃がなければ、歯周病は改善しません 歯と歯の間の歯垢をとることなしに歯周病は、よくなりません。デンタルフロス、柔らか歯間ブラシでも歯周病に効果があります。今、使っていない人は、歯医者で指導を受けて買ってもらえればベストです。
2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 藤井歯科医院 お知らせ 歯の寿命について SPTを受けましょう 平成11年のデータでは、親知らずを除いては一番奥の歯の寿命が50才と一番短くなっています。清掃しにくくかみ合わせによって強い力がかかることなどが原因と考えられます。 清掃が一番、大事です。時間をかけて工夫してブラシしても自分で完全に歯垢が取れている人は、少ないです。健康保険では、SPT（supportive periodontal therapy）として定期的な清掃と検査が受けられます。3割負担で一回3000円程度です。 自分の歯の状態を把握して、定期的にSPTを行うことで の健康寿命を延ばすことができます。
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 藤井歯科医院 お知らせ 人生100年時代における歯の健康 100才時代を生き抜くには歯の健康が必須です。歯がなくなり食べる楽しみがない老後は、みじめで孤独です。今からでも遅くはありません。 歯の検診と歯のセルフケアの見直しをし、長い老後に備えましょう。
2022年2月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 藤井歯科医院 お知らせ コロナウイルスの侵入を助ける歯周病菌 歯周病菌はプロテアーゼという酵素を作り、新型コロナウイルスの侵入を助けます。歯周病は様々な全身の健康に関与しています。歯や口だけでなく、全身の健康を考え歯や口のメインテナンスを受けて下さい。
2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 藤井歯科医院 お知らせ 食いしばりや歯ぎしりで舌にストレスがかかる 舌を出して鏡で見てみると舌の縁が、がたがたになったり へこんでいる事があります。 舌を歯におしつけている時間が長いと舌に型がつきます。 舌には、首や肩から筋肉がついていて筋肉の凝りや痛みに 関係します。 また、歯を食いし […]
2022年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 藤井歯科医院 お知らせ 口呼吸では新型コロナを防げない 口呼吸をしていると空気中の異物、細菌、ウイルスが口から入ります。また、口の中が乾燥し、唾液による免疫力も衰えます。安くて簡単なマウステーピングで防ぐことができます。
2022年1月24日 / 最終更新日時 : 2022年1月24日 藤井歯科医院 お知らせ 2018年の健康寿命から見る悲しい老後の姿 平均寿命が延び、健康寿命も少しずつ延びていますが9-12年間は、平均自立して生活が出きない期間が報告されています。この期間に歯も少なくなり 自分の歯だけで好きなものが食べられなくなります。そうならないためには、かかりつけ歯科医院での定期的な検査とメインテナンスが必要です。
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 藤井歯科医院 お知らせ ずっと健康でいたいなら唾液力を鍛えなさい！ 神奈川歯科大学教授 槻木 恵一教授は唾液成分のIgが新型コロナウイルスに対して防御効果を報告しています。 IgAを増やすために以下の提案をしています。・食生活では、ヨーグルト、緑茶、発酵食品をとる。・食材は、大きめにし嚙む回数を増やす。・唾液腺のマッサージをする。（耳下腺、舌下腺、顎下腺）・体全体のストレッチを行う。・舌、口、頬っぺたを動かす体操をする。（パタカラ、あいうべ） 薬やワクチンは永久に効果があるものではありません。自分の免疫力を下げないようにしましょう。
2021年11月17日 / 最終更新日時 : 2021年11月17日 藤井歯科医院 お知らせ 歯の健康寿命を考えたメインテナンス 自分の平均余命を知っていますか。80才から87才ぐらいまでが平均余命です。歯の場合は、平均的に75才以上は自分の歯で噛むことが十分できない状態になります。歯の状態を把握して手入れをしましょう。
